【新しい扉を開く】サイン
Saori
「新しい扉を開けそう！」
昨日、オンライン体験レッスンを経て、
対面プライベートレッスンに来てくださった方が、
帰り際に鏡をのぞき込んだあと、
私の顔を見て、そう言ってくださいました。
その言葉が、胸に深く残っています。
“何気ない瞬間も、やわらかな表情でいたい”
その方は、とても明るくエネルギッシュで、
周りへの心配りも自然にできる素敵な女性。
「悩みをどうにかしたい」というより、
“何気ない瞬間も、やわらかな表情でいたい”
そんな想いで来てくださいました。
レッスン中は、
「顔って、こんなにコントロールが難しいんですね！」
「顔が思うように動かない～」
「固まってる～！」
と驚かれながら、
丁寧にご自身の表情と向き合われていました。
レッスン後の変化
そしてレッスン後。
「肌も明るくなった！」
「夕方とは思えない顔！」
と、鏡を見ながら嬉しそうに笑ってくださって。
さらに、
「顔が軽い✨」
と、何度もおっしゃっていたのが印象的でした。
表情筋トレーニング（ケア）は、
ただ“顔を鍛える”だけではなく、
自分の表情やクセに気づき、
丁寧に向き合う時間でもあります。
私は、この時間がとても好きです。
なぜなら、
今の自分と対峙する時間でもあり、
そこに【新しい扉の鍵】があるからです。
「違う！違う！✨」
実際に、
3年ほどオンラインレッスンに通ってくださっている方からも、
「あーやっぱり引き上がった！！」
「違う！違う！✨」
と、嬉しいお声をいただいたばかり。
「レッスンのこと投稿していいですか？」
と言ってくださる方や、
「実際にレッスン中に引き上がるから説得力があるし、ワクワクする✨」
と、次回予約を入れてくださる方もいらっしゃいます。
笑顔が消えていく
私自身、
長い間、外見コンプレックスがありました。
写真が苦手で、
撮る時は変顔をしてごまかしたり、
なるべく目立たないようにしてきました。
それでも、
「いつも笑顔でいよう」
とは、ずっと思って生きてきたんです。
実は中学校の卒業アルバムには、
たくさんの友達から
「いつも笑顔だった」
「いつも笑ってた」
と書いてもらっていました。
それが、本当に嬉しかった。
私は昔から、
笑顔をとても大切にしてきたんです。
笑顔って、
その場の空気をやわらかくしたり、
相手を安心させたり、
「大丈夫だよ」って伝えられるものだと思うから。
だからこそ、
久しぶりにまじまじと見た自分の笑顔が、
どこか乏しく感じた時は、
すごくショックでした。
「私の大切にしてきたものが、
消えていってるみたい…」
そんな感覚でした。
「絶対変わる！」それでも不安だった
そこから、
藁にもすがる思いで始めたのが、
表情筋トレーニングです。
「絶対変わる！」
そう思う一方で、
「本当に変われるのかな…」
そんな不安も、
心のどこかにありました。
それでも、
変わりたい一心で、
毎朝・毎晩続けました。
すると、
1ヶ月ほどで写真に変化が出始め、
2ヶ月経った頃には、
「なんか顔変わった？」
「痩せた？」
と、人から言われるようになったんです。
その時、
「あ…私も変われるんだ✨」
と、初めて希望を感じました。
「やっと見つかった！」
今、レッスンに来てくださる
30代〜70代までの女性たちも、
「年齢だからしょうがないのかな…」
「でも、諦めきれない」
「何をしたらいいかわからない」
そんな気持ちを抱えている方が、
とても多いように感じます。
情報が多すぎて、
迷子になってしまう方も少なくありません。
実際に最近、
初めて来られた方から、
「情報多すぎで迷子になっていたので、
やっと見つかった！って気持ちです✨」
と言っていただいた時は、
私まで胸が熱くなりました。
「Happy Smile」に込めた想い
私の屋号「Happy Smile」には、
“自分が心から笑顔になることで、
その笑顔が周りにも広がっていきますように”
そんな願いを込めています。
自分の笑顔を好きになれると、
大切な人への「ありがとう」や「幸せだよ」も、
もっと自然に伝えられる気がするんです。
鏡（写真）を見た時の小さなサイン
朝、鏡を見た時。
「あれ？今日なんか顔の調子いいかも☺️」
そんな日は、
なんだか気持ちまで少し軽くなったりしませんか？
顔や表情が変わると、
心まで少し前を向けたりする。
そして逆に、
鏡（写真）を見た時に、
「あれ…？」
「なんか疲れて見える」
「前と違う気がする」
そんな小さな違和感を感じた時。
もしかしたらそれは、
【新しい扉を開く】サインなのかもしれません🌿
